Presentazione "Medito anche io" e "Faccio Yoga anche io" in diretta con Elena Benvenuti - Eifis Editore

I bambini hanno bisogno di qualcosa (del libro ) e qualcuno (un adulto!) che gli insegni a gestire, anche in autonomia, le loro emozioni, che li aiuti a comprenderle e non caderne schiavi. La meditazione e le tecniche di respirazione consapevole sono il migliore strumento per insegnare ai bambini di qualsiasi età come riconoscere gli stati emotivi e volgerli a loro favore. In questa storia illustrata, 4 simpatici personaggi affrontano problematiche emozionali e relazionali tipiche dell’infanzia, e sarà proprio da un fruttuoso scambio tra di loro che nasceranno gli utili consigli in grado di ristabilire il loro equilibrio e la loro serenità."Medito anche io"

Lo Yoga è strettamente legato al respiro, dunque alla salvaguardia del ritmo dell’essere umano con l’effetto immediato di liberare il fisico da tensione e blocchi energetici. Il bambino come essere umano in formazione ha bisogno di fare yoga ( e per farlo del libro, per imparare…